Täytetyt bataatit
Täytetyt bataatit ovat täyttävä ja proteiinipitoinen ateria, joka sopii täydellisesti aktiiviseen arkeen! Kana ja raejuusto tuovat annokseen proteiinia, bataatti hiilihydraatteja ja avokado pehmeitä rasvoja.
Raaka-aineet
1 pkt Atria Kanan Minuuttifilee Merisuola 650g
3 kpl bataatteja
1 prk raejuustoa
2 kpl avokadoa
2 kpl punasipulia
hunajaa
suolaa
limeä
Kastike
2 dl kreikkalaista jogurttia
1 rkl gochujang-kastiketta
sitruunamehua
sormisuolaa
Valmistusohje
- Halkaise bataatit. Lisää päälle hieman hunajaa ja suolaa.
- Paahda bataatteja uunissa tai airfryerissa, kunnes ne ovat pehmeitä ja pinta on saanut kauniin värin.
- Paista kana pannulla.
- Pilko muut täytteet.
- Täytä bataatit ja viimeistele gochujang-kastikkeella sekä limellä.
