Ravitseva aamupala
1
Henkeä
10 min

Ravitseva aamupala

Raaka-aineet

200 g kaurapuuroa

2 dl rasvatonta maitoa

1 kpl ruisruutua

5 g kasvirasvalevitettä 35%

1 kpl Atria 250g Keittokinkku

1 kpl juustosiivuja

50 g tomaattia

20 g kurkkua

1 kpl omenaa

Näin se hoituu

Keitä kaurapuuro veteen. Valmista puuron kanssa nautittavaksi leipä, jonka kokoat kinkkuviipaleesta sekä juusto-, tomaatti- ja kurkkusiivuista. Puuron ja leivän kanssa juomaksi sopii hyvin rasvaton maito. Nauti aamupalan päätteeksi vielä omena.

Näillä Atria-tuotteilla onnistut

Reseptit ja vinkit