Herttuan kanakastike
4
Henkeä
30 min

Herttuan kanakastike

Raaka-aineet

300 g puutarhurin kasvissekoitusta (pakaste)

1 rkl rypsiöljyä

1 pkt Atria Perhetilan 300g Naturel Kanan Fileesuikale

3 dl Atrian punaviinikastiketta

2 dl Flora Ruokaa tai muuta kasvirasvasekoitetta (rasvaa 15 %)

1 rkl Välimeren yrttissekoitusta tai muita kuivattuja yrttejä

0,5 tl pippurisekoitusta

0,5 tl suolaa

Lisäksi

keitettyä täysjyväriisiä

keitettyä parsakaalia

vihersalaattia

öljypohjaista salaatinkastiketta (esim. yrttiöljyä)

Sydänmerkki-leipää

Sydänmerkki-levitettä

Näin se hoituu

Sydänmerkki on elintarvikepakkauksissa ja ravintoloiden listoilla esiintyvä merkki, joka osoittaa, että kyseinen tuote tai annos on terveyden kannalta parempi vaihtoehto. Kun valitset tuotteita tai annoksia, joissa on Sydänmerkki, tiedät tekeväsi valintoja jotka auttavat vähentämään muun muassa kovan rasvan ja liiallisen suolan aiheuttamia harmeja sekä sinulle että läheisillesi. Atrian tuotevalikoimaan kuuluu kymmeniä Sydänmerkki-tuotteita. Nyt haluamme tarjota arjen avuksi myös Sydänmerkki-reseptiikkaa.


Sulata kasvisekoitus ja valuta tarvittaessa. Kuumenna kasarissa öljy. Lisää kanasuikaleet. Paista kanoja hetki. Lisää kasvikset, punaviinikastike, kasvirasvasekoite ja mausteet. Anna hautua miedolla lämmöllä 20 minuuttia.

Tarjoile herttuan kanakastikkeen kanssa täysjyväriisiä, parsakaalia, vihersalaattia, öljykastiketta, Sydänmerkki-leipää ja -levitettä sekä vettä tai rasvatonta maitoa.

Näillä Atria-tuotteilla onnistut

Reseptit ja vinkit

Vinkki

Olemme päivittäneet verkko- ja mobiilipalveluidemme tietosuojaselosteen vastaamaan EU:n tietosuoja-asetuksen ("GDPR") vaatimuksia. Tietosuojaselosteessa kerromme, mitä henkilötietoja keräämme verkko- ja mobiilipalveluidemme käyttäjistä, miten käytämme niitä ja miten huolehdimme niiden suojaamisesta. Lue lisää.

Ok